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淋巴水腫壓力治療的大魔王-皮膚壓力過敏

26 12 月, 2024
11:03 上午
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淋巴水腫壓力治療的大魔王-皮膚壓力過敏

本文出自林依橙物理治療師/ 國際淋巴水腫治療師 Joan Lin Physiotherapist

淋巴水腫治療的路上，我都常笑說是要過關斬將，淋巴引流、壓力治療、運動＆皮膚護理關關都會遇到許多困難，其中最讓我頭痛的關卡之一，就是壓力治療產生的「壓力過敏」。

🔸什麼是壓力過敏：皮膚刺激v.s皮膚過敏反應

壓力過敏是穿戴壓力衣物或是繃帶後，皮膚出現紅腫熱痛的過敏反應。

英文裡「壓力過敏」其實分成2種，
第一種是skin irritation，稱作是皮膚刺激，

是指皮膚在接受壓力治療後，因為布料摩擦產生的發紅反應，常出現在手腕、手肘、膝蓋＆腳踝的關節處，這類壓力過敏會隨著時間逐漸適應，不需要中斷壓力治療。

第二種是allergic skin irritation，

稱作是皮膚過敏反應，是指皮膚對壓力治療的材料過敏，像是布料、矽膠或是染劑。這類過敏常出現在壓力衣物防滑膠條與皮膚接觸面上，或是大面積的紅斑，這類的壓力過敏不會隨著時間適應，通常需要更換壓力治療產品才會獲得改善。

🔸壓力過敏的影響：癢？感染？放棄壓力治療？

壓力過敏的皮膚通常會搔癢難耐，一癢起來就會想抓，如果這時候指甲清潔沒有做好，就很容易造成細菌感染。由於淋巴水腫的組織是最適合細菌滋生的溫床，因此一感染便有可能會併發成蜂窩性組織炎（機率約是一般人的1000倍）。

另外如果沒有經過適當衛教與處置的話，壓力過敏無法獲得一定程度的改善，很多人會在這個時候放棄穿戴壓力衣物，讓淋巴水腫的狀況更為嚴重喔！

🔸壓力過敏該怎麼辦：皮膚保濕是最重要的事

◾️保濕

如果想降低皮膚敏感，一定要讓皮膚保持濕潤，因此擦乳液是我要求病人每天必做的功課之一。皮膚刺激是由於皮膚與壓力產品摩擦造成的，因此保持皮膚濕潤可以降低摩擦，讓皮膚刺激產生的發紅反應大大降低。

大家最常問我的是：「如何選擇淋巴水腫皮膚適合的乳液呢？」這也是很有學問的喔！一般我會建議選擇成分單純、質地清爽、無香味＆吸收快的產品。如果太過油膩＆吸收太慢，之後要穿上壓力衣物時會很困難，另外也會導致皮膚表面太悶，引發後續的壓力過敏喔！

☑️皮膚乾＆脫皮👉選用乳液：裡面有玻尿酸＆神經醯胺成分，可以幫助補水＆修補受損的皮膚屏障，可以降低壓力衣物與皮膚的摩擦。

☑️皮膚泛紅過敏👉選用凝膠：裡面的金銀花和維他命B5可以舒緩因為壓力過敏發紅的肌膚，舒緩壓力適應期的不適。

壓力過敏確實是一件很討人厭的事情，一部分的人會在這個期間興起「不想繼續」的念頭，但其實透過適當的調整，這個時期的不適感是可以克服的～希望大家之後遇到壓力過敏的時候不要氣餒＆放棄壓力治療喔！

你在壓力治療時有遇到什麼困難嗎？歡迎留言跟我分享喔！

#林依橙物理治療師/ 國際淋巴水腫治療師 Joan Lin Physiotherapist

#淋巴水腫&癌症復健專科

#國際淋巴水腫治療師

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