放射線治療後的復健

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放射線治療後的復健

7 3 月, 2026
5:35 下午
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放射線治療後的復健

放射性纖維化症候群（Radiation Fibrosis Syndrome, RFS）的預防與改善

本文出自 🚩台灣癌症復健預防協會物理治療師高珮蓉

#岦恩體態平衡工作室

放射治療常見副作用

副作用	說明
疲憊感	治療期間常見的全身疲勞
皮膚反應	發紅、發炎、脫皮
掉髮	照射區域毛髮減少
血球數下降	可能影響免疫力
組織緊繃	可能造成活動受限

其中一種較長期的變化是：

放射性纖維化症候群

Radiation Fibrosis Syndrome (RFS)

什麼是放射性纖維化？

放療除了破壞癌細胞，也可能影響周圍正常組織，引發發炎反應並促進**血纖維蛋白（fibrin）**增生。

這些蛋白質在治療區域堆積後，會讓組織逐漸變硬、失去彈性，形成纖維化。

可能影響的身體部位

影響組織	可能症狀
皮膚	僵硬、彈性下降
肌肉	緊繃或萎縮
關節	活動受限
淋巴系統	淋巴水腫
神經	疼痛或神經受損
骨骼	骨質脆弱

📌 出現時間

通常放療後數個月或數年，越早發現並介入復健，改善效果通常越好。

放射性纖維化的復健方式

復健的主要目標：

維持組織彈性
改善關節活動
減少疼痛與緊繃
提升生活品質

主要復健方式

復健方式	主要作用
伸展運動	維持肌肉與關節彈性
徒手治療	鬆動軟組織與筋膜
皮膚照護	預防皮膚傷害
規律運動	促進血液循環與肌力

1️⃣ 伸展運動

放射性纖維化組織與疤痕組織類似，容易造成緊繃與活動受限，因此規律伸展非常重要。

伸展建議

項目	建議
開始時間	手術或放療前約2週
伸展內容	全身伸展 + 局部伸展
每次時間	30秒～1分鐘
每日次數	20～30次

不同治療情況

情況	建議
手術後	確認傷口癒合並經醫師同意
僅放療	放療前約2小時可進行伸展

📌 伸展原則

動作溫和、不過度拉扯、不到產生疼痛。

2️⃣ 徒手治療

徒手治療由物理治療師以專業手法進行，可改善軟組織緊繃與關節活動度。

常見治療方式

治療方式	作用
軟組織鬆動術	鬆開纖維化組織
筋膜鬆動術	改善筋膜滑動
關節鬆動術	增加關節活動
疤痕鬆動術	減少疤痕沾黏
治療性按摩	降低肌肉張力

📌 注意事項
原則 : 1.手法需輕柔 2.避免過度按壓 3.避免引發發炎反應

*部分技巧可由治療師指導在家進行。

皮膚照護與運動

3️⃣ 正確皮膚照護

放療常見皮膚反應：

發紅、發熱、顏色變深、脫皮等現象，比較嚴重的會出現水泡或潰爛的情形。

正確的皮膚照護原則

原則	說明
使用醫師建議產品	避免刺激性護膚品
放療期間開始	持續至治療後數月
避免刺激成分	香精、酒精

部分患者需要持續保養 1–2年。

建議：

穿著柔軟衣物
減少摩擦皮膚

📌 更多資訊可參考:
〈放射治療心驚驚〉https://reurl.cc/bDZ0v3

4️⃣ 規律運動

規律運動可以改善纖維化組織的血液循環與肌肉力量。

基本運動建議

項目	建議
每日運動	15–30分鐘
初期強度	輕度運動
觀察時間	2–3週

適合運動
種類:

散步、深呼吸暖身、原地踏步、國民健康操。

進階運動

訓練	建議
肌力訓練	每週2次
間隔	2–3天
每次時間	約5分鐘

可依治療部位訓練：

上半身
下半身
核心肌群

原則仍是：

避免引發發炎反應。

放射性纖維化可以完全恢復嗎？

放療造成的纖維化組織通常無法完全100%恢復。

但透過復健，可以明顯改善：

可改善症狀
疼痛
腫脹
緊繃
關節僵硬
活動受限

*進而提升生活品質。

小編提醒

預防勝於治療。

手術或放療後，更應積極面對身體需求，
透過專業醫療建議與復健方式，
選擇最適合自己的照護方法。

參考資料

Radiation Side Effects and Syndromes
Rehabilitation after Radiotherapy
Radiation Fibrosis: Causes, Treatment and Exercises
Dermatologic toxicities associated with radiation therapy in women with breast cancer
Acute and chronic cutaneous reactions to ionizing radiation therapy
放射線治療皮膚反應之自我照護
放射線治療的副作用及其處理